يعاني الكثير من البشر من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).
لكن ماذا عن القطط والحيوانات الأخرى؟ هل يعانون أيضًا من هذا وكيف يمكن أن يكون سيئًا؟
في هذه المقالة، ستجد كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع.
جدول المحتويات
ما هو الاضطراب العاطفي الموسمي؟
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الحالات النفسية التي تسبب الاكتئاب الخفيف. يعتقد الباحثون أن هذا يحدث بسبب قلة ضوء الشمس في الشتاء. بدون التعرض المنتظم لأشعة الشمس فوق البنفسجية، لا ينتج دماغك الكثير من السيروتونين كالمعتاد. السيروتونين مادة كيميائية “تشعر بالرضا” ننتجها جميعًا بشكل طبيعي.
على الرغم مما قد تعتقده، فإن الاضطراب العاطفي الموسمي لا يؤثر على البشر فقط. في الواقع، يمكن أن تتأثر القطط والعديد من الحيوانات الأخرى بالطقس. قد يكون هذا هو سبب ملاحظتك لصديقك القطط يتصرف بشكل مختلف اعتمادًا على الوقت من العام.
من الممكن أيضًا أن يصاب بعض الأشخاص والحيوانات بالاكتئاب في الشتاء بسبب نقص فيتامين د. يحصل معظمنا على هذا الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس، ويمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية العامة للشخص. يعتقد الكثير من علماء السلوك الحيواني أنه يمكن تطبيق نفس طريقة التفكير على الماكرون.
علامات الاكتئاب في القطط
ستحتاج إلى معرفة العلامات التي يجب البحث عنها عندما يتعلق الأمر بما إذا كانت قطتك مكتئبة أم لا. عادة ما يكون من السهل معرفة ما إذا كانت قطة تعاني من اكتئاب متوسط إلى شديد.
1. الخمول
الخمول هو أحد أكثر علامات الاكتئاب شيوعًا لدى كل من البشر والحيوانات الأخرى. هل قطتك مستلقية طوال الوقت، غير مهتمة بأي شيء على الإطلاق؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن الممكن أن يكونوا مكتئبين بسبب التغيير في الموسم.
من الشائع أيضًا أن تنام القطط أكثر من المعتاد طوال فصل الشتاء. هذا لأن أجسامهم تنتج الميلاتونين أكثر من المعتاد. هذه المادة الكيميائية بالذات هي المسؤولة عن إحداث النوم، أو على الأقل لعب دور في ذلك.
2. القلق
بعض القطط التي تصاب بالاكتئاب ينتهي بها الأمر إلى الشعور بالقلق الشديد. لن يناموا كثيرًا كما يفعلون في العادة. قد تلاحظ أن قطتك أصبحت أكثر نشاطًا من المعتاد، وترتد وتقفز في كل مكان. يمكن أن يشير هذا النوع من السلوك الهوسي إلى الاكتئاب. في حين أن هذا قد لا يكون كيف نفكر في الاكتئاب معظم الوقت، إلا أنه شيء يجب مراعاته.
3. تساقط الشعر
يمكن أن يتسبب الاكتئاب الشديد والقلق في تساقط بعض شعر القطط . في حين أن هذا غير شائع إلى حد ما، إلا أنه من الممكن وضعه في الاعتبار. إذا لاحظت تساقط شعر كيتي في خصلات، فقد يكون ذلك مرتبطًا بصحتهم العقلية.
اقرأ أيضا:
ماذا تفعل حيال الكساد الموسمي لقطتك
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك فعلها حيال الاكتئاب الموسمي لقطتك. من المهم أن يكون لديك فكرة جيدة عن ماهية بعض هذه الخيارات.
1. العب مع قطتك
من المهم جدًا أن تفعل كل ما هو ممكن لتحفيز قطتك إذا شعرت بالاكتئاب. في حين أنه قد يكون من الصعب إقناع قطتك باللعب معك، فمن المهم أن تحاول. قد يكون هذا كافيًا لتهدئتهم حتى لا يشعروا بالسوء الشديد في أشهر الشتاء.
2. التعرض للضوء الطبيعي
سترغب في أن تحصل قطتك على كل ضوء الشمس الطبيعي الذي يمكنها الحصول عليه خلال الشتاء. هذا يعني إبقاء النوافذ مفتوحة وحتى السماح لها بالتجول في الخارج قليلاً.
تأكد من وضع سرير قطتك بطريقة تحصل على كمية جيدة من الضوء الطبيعي. يمكن أن يساعد ذلك حقًا في الحفاظ على الاكتئاب عند الحد الأدنى.
إذا كنت ستسمح لقطتك بالخارج في الشتاء ، يجب أن يكون لديك ملجأ قريب يمكنهم الذهاب إليه للحصول على الدفء. يمكنك شراء أحد هذه الملاجئ دون إنفاق مبلغ ضخم من المال.
قد ترغب أيضًا في التفكير في الحصول على مصباح شمسي للتعرف على منزلك. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات السيروتونين في قطتك عند مستوى صحي طوال فصل الشتاء.
يمكنك الاستفادة من أحد هذه المصابيح أيضًا. في حين أن مصابيح الشمس ليست أرخص ما يمكن شراؤه، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة بالتأكيد في علاج الاضطرابات العاطفية الموسمية. المصابيح ذات الطيف الكامل تستحق أيضًا النظر فيها.
3. المكملات الغذائية
هناك بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لقطتك في الشتاء. قد يكون مكمل فيتامين د قادرًا على رفع معنويات قطتك قليلاً خلال أشهر الشتاء. هذا بالتأكيد شيء معروف بمساعدة الكثير من الناس في هذا الوقت من العام. إذا قمت بإطعام قطتك بشكل صحيح بطعام القطط ، فهذا يقلل من خطر الإصابة بالمرض.
متى ترى طبيبك البيطري
عادة ما يكون من الممكن تحسين اكتئاب قطتك باستخدام الطرق الطبيعية في المنزل، ولكن قد ترغب في استشارة الطبيب البيطري. قد يكون لدى طبيبك البيطري بعض النصائح الجيدة حول كيفية جعل قطتك تشعر بتحسن عندما يحل الشتاء. يمكن أن يوصوا بمكملات أو أدوية معينة يمكن أن تكون مفيدة في ذلك.
هناك احتمال أن يكون اكتئاب قطتك مرتبطًا بشيء آخر تمامًا، مثل مشكلة طبية فعلية. إذا كانت هذه هي الحالة، فستريد بالتأكيد معرفة ذلك. عندما تأخذ قطتك إلى الطبيب البيطري، فمن المرجح أن يقوم بفحصها بالكامل.
خاتمة
- الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب يحدث في أشهر الشتاء.
- يصاب بعض الناس والحيوانات بالاكتئاب في الشتاء بسبب قلة ضوء الشمس.
- كلما قل تعرض الحيوانات لأشعة الشمس الطبيعية، قل إنتاج الجسم من مادة السيروتونين.
- هناك بعض علامات الاكتئاب التي يجب أن تبحث عنها في قطتك، بما في ذلك الخمول والأرق وحتى تساقط الشعر.
- يجب أن تفكر في استخدام مصابيح الشمس أو أضواء الطيف الكامل للحفاظ على شعور قطتك بحالة جيدة خلال أشهر الشتاء.
- قد يساعد المكمل الغذائي مثل فيتامين د أيضًا قطتك.
- تأكد من أنك تلعب مع قطتك يوميًا لتحفيزها. يمكن أن تصاب القطة التي تشعر بالملل بالاكتئاب بسهولة وتبدأ في التصرف.
- قد ترغب في اصطحاب قطتك إلى الطبيب البيطري لمعرفة ما إذا كانت لديها أي توصيات لتقديمها لك.
